Sprave i rekviziti za kućnu teretanu – Kako izabrati pravu opremu?
Kućna teretana ima smisla onda kada oprema prati vaše ciljeve, prostor i svakodnevne navike. Obrnuti redosled se gotovo uvek završi problematično. Jedna sprava deluje popularno, zauzme pola sobe, a trening se posle nekoliko nedelja svodi na improvizaciju ili potpuni prekid. Pametniji pristup počinje pitanjem šta želite da postignete, koliko često realno trenirate i šta možete …
